Reflexologie

La réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une méthode de massage des pieds qui implique la stimulation de points très précis sur les deux pieds afin de favoriser la circulation de l’énergie à travers les méridiens. Cette méthode ancestrale provient de la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui considère que toutes les zones et organes du corps sont représentés dans nos pieds.

La stimulation vise à mobiliser les processus d’auto-guérison du corps. Elle s’effectue en exerçant une pression, allant de douce à soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur et sous les pieds.

La réflexologie plantaire permet

La réflexologie plantaire est utilisée pour diverses raisons, notamment :

  • Relaxation : Le stress est à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques, et la réflexologie contribue à la détente.
  • Activation de la circulation sanguine et lymphatique : Elle favorise la mobilisation des déchets et régule le système nerveux.
  • Prévention et soulagement d’un grand nombre de troubles fonctionnels.

Ses bienfaits comprennent :

  • Relaxation : L’objectif principal d’une séance est de procurer de la détente, ce qui permet de libérer les tensions, favorisant ainsi le processus de guérison et la désintoxication du corps.
  • Nettoyage : La réflexologie aide le corps à éliminer les toxines qui s’accumulent.
  • Amélioration de la circulation : En travaillant sur les zones réflexes, on peut améliorer la circulation des fluides corporels, tels que la circulation sanguine et lymphatique.
  • Amélioration du système nerveux.
  • Maintien de l’homéostasie : La réflexologie rétablit l’équilibre du corps.
  • Augmentation de l’énergie : En revitalisant les organes et les glandes, la réflexologie augmente l’énergie disponible.
  • Prévention : En ciblant les 10 zones de l’organisme, la réflexologie permet de prévenir les blocages et les stagnations des déchets pouvant entraîner des problèmes de santé graves.
  • Efficacité : Elle offre l’avantage de traiter tous les systèmes du corps via les pieds.

Le déroulement de la séance

La réflexologie plantaire consiste à stimuler des points très précis sur les deux pieds pour favoriser la circulation de l’énergie à travers les méridiens. Il est à noter que certaines zones peuvent être sensibles, tandis que d’autres nécessitent une stimulation plus intense pour soulager certains maux.

Stimulation des zones sensibles :

À la fin d’une séance de réflexologie contre le stress, il est tout à fait indiqué de se concentrer sur les points qui ont pu être douloureux (à l’exception des personnes âgées, des femmes enceintes et des enfants). La douleur ressentie à certains points indique une “faiblesse” ou un blocage de l’énergie, ainsi que l’accumulation de toxines qui ne s’éliminent pas, provoquant ainsi des douleurs au toucher. La stimulation de ces points est bénéfique à la fois préventive et curative.

Stimulation des zones pour soulager :

  • Zone DIAPHRAGME : En cas de grand stress, d’anxiété, ou de choc émotionnel, ainsi que pour stopper un hoquet.
  • Zone SYSTÈME ENDOCRINIEN : En cas de troubles alimentaires, de boulimie, d’anorexie, de stress aigu, et de problèmes de sommeil.
  • Zone SURRENALE : Utile pour les personnes stressées, car elle est liée à la production d’adrénaline.
  • Zone BRONCHES : En cas de stress, de bronchite, de tabagisme ou d’arrêt du tabac, de problèmes respiratoires, de sensation d’essoufflement et d’oppression de la poitrine.
  • Zone POUMON : Pour soulager la toux, l’asthme, le tabagisme ou l’arrêt du tabac, l’insomnie, le stress, et les problèmes de peau tels que l’eczéma.
  • Zone GLANGLIONS INGUINAUX : Pour traiter la rétention d’eau.
  • Zone ESTOMAC : En cas d’aérophagie.
  • Zone PLEXUS SOLAIRE : C’est un point essentiel en réflexologie, utile en cas d’oppression, de troubles du sommeil, de crises de panique, de fatigue nerveuse ou mentale, d’anxiété, d’agoraphobie, de TOC, de respiration excessive, de manque de confiance en soi.
  • Zone COLONNE VERTEBRALE : Pour soulager les douleurs cervicales, dorsales, lombaires, et les cas de stress sévère.

Séance Réflexologie Plantaire

Durée : 1 heure.

Tarif : 50.00€

Les contre-indications

  • Ne pas pratiquer la réflexologie sur des zones blessées sans avis médical.
  • À éviter en cas d’infections graves, fièvre élevée, inflammations sanguines ou lymphatiques, troubles cardiaques, besoin de chirurgie, dépression sévère, séquelles de blessures, varices, mycoses.
  • Autorisation médicale nécessaire en cas de cancer.

Les cas particuliers :

  • Enfants : Massage doux et bref, préférence pour un massage junior.
  • Femmes enceintes : Zones interdites, privilégier le massage pour futures mamans.
  • Personnes âgées : Mouvements adaptés en fonction de l’état physique.
  • Diabétiques : Durée de massage réduite, éviter la zone du pancréas.

Les réactions possibles :

  • Chaleur, souplesse, légèreté dans les pieds.
  • Fatigue, détente, ou augmentation d’énergie.
  • Frissons, soif accrue, urine foncée, transpiration inhabituelle.
  • D’autres réactions peuvent varier d’une personne à l’autre.

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